わいつーブログ

発達障害(ASD)だけど、生きづらさの克服を目指すブログ

疲労感が残る

こんにちは。

わいつーです。


最近、疲労感が残る。


1年ほど前は、早起きするのも苦では無かったが、最近は起きにくい。

ついでに、体のダルさも残る。


もちろん、前日にお酒は飲まないし、特別激しい運動をするわけでもない。

恐らく、ASDも関係ない。


何か環境が変わったかといえば、涼しくなった事ぐらいか。

しかし、起床時に寒いと感じる事はなく、布団から出る事自体は簡単だ。


歳をとると、早寝早起きになると聞くが、僕は該当しないのだろうか。

もしくは、もっと歳をとった場合だろうか。


原因を知りたい。

誰か教えて下さい。