集中してしまう

こんにちは。

わいつーです。

色々な本とか、ブログを読んでいる限り

発達障害あるあるだと思うのだが

何か気になる事をやっていると、やめられない状況。

午前中に部屋の掃除をして

12時頃に、昼食を完成させて食べようと思っていたのだが

完成させたら、14時という。

時間が過ぎているのはわかっているのだけど

やめられない、過集中ってやつですね。

ただ、ほんとの過集中は、こんなもんじゃないみたい。

本人はやめたいと思ってるのに

20時間ずーっと、ソリティアしてるとか。

あと、先日のブログで

蒸気アイマスク商品について触れましたが

これは、休憩ではなくて、過集中を中断させる方法としてのオススメでした。

失礼しました。

今は、過集中が自分を苦しめる事の方が多いのだが、自分に有利になる方法を模索している。